نویسنده

دکتر مهام 53 پست ها 0 کامنت ها

جناب آقای دکتر مهرداد مهام یکی از افراد علاقمند و کارآمد در زمینه زیبایی پوست، مو و تناسب اندام می باشند که فعالیت های ایشان در این زمینه قابل توجه است. این افتخار را داشته ایم که در برخی موارد در خصوص حوزه های زیبایی پوست و مو و لاغری و تناسب اندام از رهنمودها و تجربیات ایشان در زمینه زیبایی پژوهی بهره مند شویم که چکیده آنها جهت اطلاع عزیزان در قالب مقالات در این سایت منعکس شده است.

مقالات

جراحی زیبایی باسن: فرم دهی و برجسته سازی با ایمپلنت و تزریق چربی

دکتر مهام 0
جراحی بزرگ کردن باسن به منظور فرم‌دهی و برجسته‌سازی باسن انجام می‌شود تا بالا رفتن و خوش‌فرم شدن باسن‌ها اندام  را جذاب‌تر و متناسب‌تر کند. از آنجایی که باسن خوش‌فرم و برجسته غالباً نمادی از زنانگی و جذابیت در نظر گرفته می‌شود، محبوبیت…
مقالات

دلایل چاقی و تشخیص آن با محاسبه شاخص توده بدنی (bmi)

دکتر مهام 0
چاقی اختلالی پیچیده است که نتیجه وجود چربی اضافی فراوان در بدن است. چاقی به جز ظاهر ناخوشایندی دارد که مشکلات دیگری را نیز ایجاد می‌کند. برای مثال چاقی خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند ناراحتی قلبی، دیابت و فشار خون بالا را افزایش می‌دهد.…
مقالات

دستگاه های آنالیز بدن برای مشخص کردن درصد چربی، عضله و استخوان

دکتر مهام 0
ترکیب‌ بدن از نسبت توده چربی به توده بدون چربی به دست می‌آید. ترکیبات یک بدن سالم از درصد کمتری چربی و درصد بیشتری توده بدون چربی، مانند عضله، استخوان و اندام‌های مختلف تشکیل می‌شود. ترکیبات بدن برای ارزیابی سلامتی و سطح تناسب اندام…
مقالات

لیپوسونیک ( هایفولیپولیز) روشی جدید لاغری موضعی شکم، پهلو و ران

دکتر مهام 0
لیپوسونیکس درمانی ایمن و غیرتهاجمی برای لاغری موضعی است که می‌تواند حدود 2.5 سانتیمتر از چربی‌های اضافی مقاوم در برابر ورزش و رژیم لاغری را که در شکم، پهلو یا ران خارجی انباشته شده است، از بین ببرد. لاغری موضعی با لیپوسونیک شماری از…
مقالات

مزوتراپی روشی سریع برای لاغری موضعی شکم و پلو، پا، بازو و کمر

دکتر مهام 0
ورزش و رژیم لاغری بخش لاینفکی از برنامه‌های کاهش وزن است؛ با این حال گاهی حتی با ورزش منظم و سخت‌گیرانه‌ترین رژیم‌های لاغری نیز نمی‌توان به نتیجه دلخواه رسید و به نظر می‌رسد چربی‌های انباشته شده در بخش‌هایی از بدن به هیچ طریقی از بین…
مقالات

لاغری و کاهش وزن تدریجی افراد مسن و میانسال با رژیم غذایی و ورزش

دکتر مهام 0
زمانی که اضافه وزن دارید و همیشه خواهان کاهش آن هستید، میزان سن مهم نیست. کاهش وزن خیلی سریع، ممکن است سبب کالری سوزی عضلانی فوق العاده شود اما امکان دارد شرایط را برای کاهش وزن در دراز مدت سخت­‌تر نماید. کاهش وزن تدریجی و مداوم روش…
مقالات

افزایش وزن و درمان لاغری با ورزشهای غیرهوازی برای خانمها و آقایان

دکتر مهام 0
در حالی که بسیاری از افراد در حال تلاش مداوم برای کاهش اضافه وزن خود و لاغر شدن (لینک به لاغری) هستند، شما از لاغری خود رنج میبرید و به دنبال یک رژیم غذایی( لینک به لاغری با رژیم غذایی) و ورزشی (لینک به لاغری با ورزش) برای اضافه کردن…
مقالات

رژیم کم کاری تیروئید(بایدها و نبایدهای غذایی برای تغییر متابولیسم)

دکتر مهام 0
کم کاری تیروئید اختلالی است که بدن قادر به تولید هورمون تیروئید به اندازه کافی نیست. هورمون تیروئید به کنترل رشد و ترمیم بدن و متابولیسم کمک می‌‌کند. در نتیجه افرادی که اختلال کم کاری تیروئید دارند دچار خستگی ریزش مو، افزایش وزن، احساس…
مقالات

رژیم غذایی برای لاغری شامل میوه های کم کالری، سبزیجات خام و پخته

دکتر مهام 0
استفاده از سبزیجات و میوه‌های کم کالری می‌تواند کمک موثری به روند لاغری شما باشد. میوه‌ها و سبزیجات با داشتن مقدار فراوانی فیبر می‌توانند باعث ایجاد حس سیری طولانی‌مدت شده در حالی که کالری کمی دارند و باعث چاقی شما نمی‌شوند. همچنین در…
مقالات

لاغری موضعی با دستگاه التراسوند کویتیشن به روش غیر تهاجمی و امن

دکتر مهام 0
امروزه لاغری و کاهش وزن به یک مسئله بسیار مهم تبدیل شده و یافتن بهترین روش برای کاهش وزن یکی از چالش‌های مربوط به این مسئله است. ظهور روش های درمانی نوین مانند اولتراسوند کویتیشن در زمره روشهای وسوسه انگیز قرار دارد اگر شما در خصوص…